「ととのう」という感覚を求めてー5年ぶりの日本:サウナ道ー Sensation of “Totonou” in Sauna

藤森氏がいうには、
サウナー> 水風呂ー>ベンチでぼーっとすると、いうルーティンを繰り返すと、「ととのう」という別世界の大変気持ちいい感覚をサウナで味わえるということだった。